msm 부작용 명현현상 이렇게 한다

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생활정보/건강

msm 부작용 명현현상 이렇게 한다

＃○＆＠ⓐ 2021. 5. 7. 15:38

msm 하면은 항상 좋은 성분으로만 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 msm 부작용에 대해서도 자세히 알아보는 것이 중요하죠. msm에서 오는 부작용과 명현현상에 대해서는 어떤 증상들이 있는지 또한 어떻게 해야 하는지에 대해서 알아보겠습니다.

우선 msm에 관해서 잘 모르시는 분들도 계실 텐데요. msm에 대해서 간략하게 소개해 드리겠습니다. msm은 식이유황이라고 불리고 있으며, 대표적으로 신경섬유의 통증 신호를 전달하고 차단하는 역할을 합니다. 즉 천연 진통제로 알려져 있었습니다.

또한 다른 분들은 유황이라고 하면은 화산에서 뿜어져 나오는 유황가스 같은 인체에 해로운 성분으로 생각하시는 분들도 계시겠지만, 유기유황은 인체에 이로운 성분입니다.

msm은 미국의 제이콥 스탠리에 의해서 관절통을 완화해준다 라는 발표가 있었으며, 대표적인 효능으로는 두뇌에 좋음, 알레르기, 천식, 만성 피로 증후군, 만성통증, 변비, 당뇨, 게실염, 치질, 고혈압, 이상지질혈증, 편두통, 무릎 통증, 골다공증, 월경전 증후군, 관절염, 경피증, 건초염 등에 도움을 줄 수 있다는 기능식품으로 지정되기도 하였습니다.

그렇다면 이렇게 만병통치약인 듯 좋은 효능들만 있는데, 사람마다 체질이 다르니 부작용이나 명현현상이 일어나는 것에 대해서 궁금하신 분들도 계실 겁니다. 또한 명현현상이 어떤 증상인지 궁금하신 분들을 위해서, msm 부작용과 명현현상에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

msm 부작용

우선 msm의 대표적인 부작용에 대해서 알아보겠습니다.

구토
설사
복통
두통
숙면 방해

위 설명으로 여러 가지 효능들이 있는데, 왜 부작용이 생기는 것일까요? 유기유황은 섭취하는 음식에서도 함유가 되어있긴 하나, 함유되어 있는 양이 정말 미미하다고 합니다.

그래서 msm의 섭취를 권장하기도 하지요. 하지만 이렇게 좋은 성분이라고 해서 과다 복용하시는 분들에게 일어나는 부작용 현상이라고 합니다. 그렇다면 어떤 msm을 선택해야 하는지 궁금하신 분들도 계실 겁니다.

msm을 고를 때에는 '식물성'이라고 표시되어 있는 제품을 고르는 것이 좋다고 합니다. 제품에 '식이유황'이라고 명시되어 있는 제품은 화학제품이라고 하니 참고하시기 바랍니다.

명현현상 이란?

우선 말씀드릴 부분이 있습니다. 명현현상에 대해서 꼭 msm에서만 일어난다 라고 국한되어서 이야기하는 것이 아니며, 다른 성분이 있는 식품에도 명현현상이 있을 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

명현현상이란 쉽게 말해서 몸이 다시 좋아지는 과정에서 일어나는 일이라고 합니다. 이 현상에는 일시적으로 증상이 악화되거나, 다른 증상들이 나타났다가 말끔히 치료되는 과정을 말합니다.

이 현상에서는 다양한 현상들이 일어나기도 합니다. 갑자기 좁쌀여드름이 생긴다는 현상과, 얼굴의 발진 등 예측할 수 없는 현상이기에 갑자기 열이 난다, 몸이 이상하다 생각하시면은 본인의 생각보다는 우선 전문의를 찾는 것이 바람직하다는 생각입니다.

알아본 결과 명현현상에 대해서는 몇 가지 의견이 나눠졌습니다. 명현현상에 대해서 정확하게 갈리는 점이 아닌, 일부분의 의견을 참고하였습니다.

명현현상에 있어서 여러 가지 의견들이 갈립니다. 한의학적인 부분에서는 조금만 참고 견디면은 결과적으로 건강한 신체가 되어, 결과적으로 완치가 된다는 이야기가 있으며, 의학적으로는 그냥 부작용에 불과하다는 의견이 있습니다.

개인적인 생각으로는 이렇게 전문의들도 의견이 갈리는데, 본인이 판단해야 할 문제는 아니라는 생각이 듭니다. 믿고 있는 의원이나 병원에 가서 상담 후에 지속적으로 섭취를 해도 될지 아니면 성분을 바꿔야 하는지, 중단해야 하는지 전문의와 상담 후에 진행하는 것이 맞다는 생각이 듭니다.