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오늘은 홍삼 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 여기저기 본 결과 효능 없음 등 여러 가지 과대평가된 것도 있으며, 오해로 인한 정보들도 있는 것 같습니다. 이에 검증이 된 자료들로만 정리해 보겠습니다. 홍삼은 인삼을 찐 것이며, 말린 인삼을 백삼이라고 합니다. 홍삼의 제조 역사는 1천년이 넘어가면서, 예로부터도 홍삼은 오해를 일으키기도 했습니다. 조선시대에 중국과의 인삼교역을 활발히 하는 도중, 기름기가 많은 음식을 먹는 중국인들에게는 백삼(말린 인삼) 을 먹으면은 복통이 일어난다는 오해가 생겨서 그 오해를 풀기 위해서 이때 홍삼의 재조량이 많아지기도 했습니다. 하지만 이러한 오해로부터 풀어나가려고 했다고 한 이야기이며, 부작용이 없다는 것은 아닙니다. 없는 이야기를 오해로 불러일으키며 올바른 효능..