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관절이 좋아지려면은 상어연골을 먹으라는 이야기들이 있습니다. 이에 상어연골 효능과 부작용, 어떤 분말을 고를지에 대해서 알아보겠습니다. 우선 상어연골이 왜 좋은지에 대해서 알아보겠습니다. 상어는 가오리나 오징어와 같은 '연골어류'에 속합니다. '연골어류'란 다른 동물들은 사람도 마찬가지로 뼈, 혈관으로 이루어져 있는데 상어나 가오리 같은 경우에는 모두 다 연골로 이루어져 있습니다. 이에 연골을 통해서 영양분을 몸으로 공급하기도 하지요. 즉 이 말은 혈관에서 생성되는 안 좋은 물질의 생성을 방해하여 질병예방이 된다고 합니다. 그래서 지구 상에서 가장 건강한 동물은 상어다 라는 말들이 괜히 있는 것이 아닌 거 같습니다. 이렇게 몸이 건강해질 수 있는 성분들을 자체적으로 생산하니 말이죠. 공룡시대 때부터 생존..